Wembanyama, kung fu al rugby: il segreto per dominare in NBA

Victor Wembanyama amplia ancora una volta il proprio percorso di preparazione fisica, scegliendo un contesto distante dal basket per misurarsi con richieste atletiche differenti. Dopo l’esperienza al Tempio Shaolin, il centro francese ha partecipato ad alcuni allenamenti con una squadra professionistica di rugby nel sud della Francia, condividendo questa attività con il compagno degli Spurs Harrison Barnes.

Victor Wembanyama si allena con una squadra di rugby in Provenza

Durante la permanenza in Provenza, Wembanyama ha preso parte a diverse esercitazioni sul campo insieme alla formazione di rugby. L’attività si è svolta nel corso della settimana e ha coinvolto anche Harrison Barnes, compagno di squadra ai San Antonio Spurs.

Il motivo preciso della sessione non è stato reso noto. Il rugby, però, impone un lavoro basato su forza, resistenza, equilibrio e stabilità del corpo, oltre a richiedere un controllo fisico costante durante i movimenti e i contrasti. Si tratta di qualità che possono risultare importanti anche nella preparazione di un giocatore di basket, soprattutto per un atleta dalla struttura fisica imponente come Wembanyama.

Victor Wembanyama e il lavoro svolto al Tempio Shaolin

La nuova esperienza in Provenza arriva dopo una parte della scorsa offseason trascorsa al Tempio Shaolin. In quell’occasione, il giocatore francese aveva studiato Kung Fu con l’obiettivo di sviluppare parallelamente corpo e mente, inserendo nella propria preparazione attività diverse dai tradizionali allenamenti cestistici.

Il lavoro realizzato in quell’ambiente sembra aver prodotto risultati concreti sul rendimento in campo. Nella stagione precedente, Wembanyama ha stabilito i propri migliori dati in carriera con 25,0 punti e 11,5 rimbalzi di media. Il centro degli Spurs ha inoltre chiuso al terzo posto nella corsa al premio di MVP e ha contribuito al cammino della squadra fino alle NBA Finals.

Victor Wembanyama, gli obiettivi della preparazione alternativa

Il passaggio dal Kung Fu al rugby conferma la ricerca di nuovi stimoli per migliorare la condizione fisica. Pur non essendo stato indicato un obiettivo specifico per l’allenamento in Provenza, le esercitazioni affrontate hanno messo al centro componenti atletiche come la potenza, la tenuta fisica e il controllo dei movimenti.

Le personalità coinvolte nell’esperienza di allenamento sono:

• Victor Wembanyama, stella dei San Antonio Spurs;
• Harrison Barnes, compagno di squadra di Wembanyama agli Spurs.