Infortuni nel tennis, il preparatore di Rybakina: “Cause multiple e non sempre prevenibili”

Elena Rybakina ha concluso il torneo di Toronto con una prestazione di alto livello, arrendendosi in finale a Iga Swiatek dopo un percorso particolarmente impegnativo. Il preparatore atletico Aldo Chiari ha analizzato il rendimento della tennista kazaka, il lavoro svolto dal suo staff e i principali aspetti legati alla prevenzione degli infortuni nel tennis professionistico.

Elena Rybakina, la finale di Toronto e la gestione della fatica

Chiari ha sottolineato la qualità del torneo disputato da Rybakina, evidenziando la capacità della giocatrice di affrontare partite molto intense e di lottare fino all’ultimo punto. L’atteggiamento mostrato in campo è stato considerato uno degli elementi più positivi dell’esperienza canadese.

La finale contro Swiatek ha rappresentato un passaggio particolarmente duro sul piano fisico. Dopo avere trascorso molte ore in campo a livelli elevati, la tennista ha risentito della fatica accumulata e dello stress complessivo del torneo. Chiari ha escluso la necessità di cercare giustificazioni, definendo comunque molto positiva la prestazione della giocatrice e invitandola a concentrarsi sul prossimo obiettivo senza restare legata alla sconfitta.

Aldo Chiari e il lavoro nello staff di Rybakina

La collaborazione professionale tra Rybakina e Chiari è iniziata nel marzo 2025, quando la tennista aveva scelto di modificare la composizione del proprio staff. Il primo periodo è servito a verificare la compatibilità professionale e la condivisione dei metodi di lavoro. Successivamente, Chiari è entrato in modo esclusivo nel team, contribuendo a un percorso caratterizzato da ulteriori evoluzioni e nuovi inserimenti.

Il preparatore ha spiegato di avere lavorato soprattutto sulle connessioni fasciali, sviluppando allo stesso tempo una buona sinergia con gli altri componenti dello staff. L’obiettivo è costruire un gruppo coeso, capace di intervenire in modo efficace senza seguire una programmazione eccessivamente rigida. Le attività vengono quindi adattate alle situazioni che si presentano, con decisioni prese volta per volta in base alle esigenze dell’atleta.

Elena Rybakina e la corsa al numero 1

La possibilità che Rybakina raggiunga la prima posizione del ranking non rappresenta una preoccupazione centrale per la giocatrice. Secondo quanto riferito da Chiari, la tennista tende a non concentrarsi sul passato o sul futuro e prende in considerazione il ranking soltanto quando l’argomento viene sollevato pubblicamente.

Questo approccio consente di mantenere l’attenzione sul lavoro quotidiano e sulle prestazioni, evitando di trasformare la classifica in un pensiero costante. Il principio seguito è semplice: il ranking deve essere una conseguenza dei risultati, non il principale obiettivo mentale da inseguire.

Prevenzione degli infortuni nel tennis professionistico

La filosofia di lavoro di Chiari attribuisce un ruolo centrale alla prevenzione degli infortuni, da inserire in maniera sistematica nella preparazione di ogni sportivo. Il preparatore concentra parte del proprio lavoro sulla corrispondenza dinamica, cioè sulla capacità di allenare la forza tenendo conto dello specifico vettore di forza richiesto dalla disciplina.

Le esigenze cambiano in base alla direzione prevalente dei movimenti. Uno sport caratterizzato da azioni verticali presenta sollecitazioni differenti rispetto a uno sport con movimenti principalmente orizzontali. Per questa ragione, la preparazione deve essere costruita considerando le caratteristiche tecniche e fisiche dello sport praticato.

Infortuni nel tennis, analisi dei fattori di rischio

Secondo Chiari, l’infortunio ha generalmente un’origine multifattoriale. Cercare una sola causa principale può condurre a un’analisi incompleta o persino problematica, perché ogni atleta risponde in modo diverso ai carichi e alle sollecitazioni.

Tra gli elementi da valutare rientrano la quantità di partite disputate, la fatica, la componente mentale e la qualità del sonno. Anche i giocatori impegnati in un numero inferiore di tornei possono andare incontro a problemi fisici, rendendo impossibile attribuire ogni infortunio esclusivamente all’eccesso di gare.

L’analisi deve quindi essere condotta caso per caso, tenendo conto del singolo atleta e delle specificità del tennis. Gli infortuni non possono essere eliminati completamente, ma un lavoro più mirato può contribuire a ridurne il rischio e a gestirne con maggiore efficacia le cause.

Alcaraz, Sinner e Rune verso gli US Open

In vista degli US Open, la situazione fisica di Carlos Alcaraz, Jannik Sinner e Holger Rune è stata indicata come un tema seguito con grande attenzione. Chiari ha invitato alla prudenza nella valutazione dei rientri, spiegando che il recupero richiede tempi utili per comprendere l’evoluzione della condizione fisica.

Per un tennista, spalla e polso sono articolazioni particolarmente delicate. Nel caso di Alcaraz, la differenza tra un torneo Masters 1000 disputato al meglio dei tre set e uno Slam giocato al meglio dei cinque non sarebbe necessariamente decisiva nella valutazione, che spetterà al suo staff.

Per Rune, reduce dalla rottura del tendine d’Achille, il ritorno alle condizioni ideali richiederà invece un periodo prolungato. Sarà necessario sottoporre gradualmente la zona a sollecitazioni di livello elevato e limitare il numero dei tornei, seguendo un percorso progressivo di rientro.

Protagonisti della puntata di TennisMania

• Aldo Chiari, preparatore atletico di Elena Rybakina e ospite della puntata.
• Elena Rybakina, tennista kazaka impegnata nel torneo di Toronto.
• Iga Swiatek, avversaria di Rybakina nella finale del torneo canadese.
• Carlos Alcaraz, tennista citato in relazione alle condizioni fisiche verso gli US Open.
• Jannik Sinner, tennista menzionato tra i giocatori in dubbio per lo Slam statunitense.
• Holger Rune, impegnato nel recupero dalla rottura del tendine d’Achille.