Sampdoria in preparazione estiva al mugnaini di bogliasco: tutte le novità
Avvio della preparazione estiva della Sampdoria: prime sessioni al Mugnaini di Bogliasco
La Sampdoria ha dato il via ufficiale alla stagione 2025/26 con le prime attività di allenamento svolte presso il centro sportivo Gloriano Mugnaini di Bogliasco. Questa fase preliminare rappresenta un momento fondamentale per la squadra, che si prepara ad affrontare le sfide della nuova annata sotto la guida del nuovo tecnico Massimo Donati. La prima sessione ha coinvolto esercizi di carattere fisico e tattico, fondamentali per riprendere forma e automatismi.
Obiettivi e metodologia della prima fase di preparazione
Focus su riattivazione muscolare e primi contatti con il pallone
Il programma iniziale si concentra sulla riattivazione muscolare e sull’introduzione ai primi esercizi con il pallone. Le sedute sono state caratterizzate da un’intensità elevata, nonostante la brevità delle sessioni, per favorire una rapida ripresa delle condizioni atletiche. La strategia adottata dal nuovo allenatore mira a creare una solida base fisica e tattica in vista delle successive fasi di preparazione.
Trasferimento in altura a Ponte di Legno-Tonale
Preparazione in montagna come elemento chiave del ritiro estivo
A partire dal 22 luglio, la formazione si trasferirà a Ponte di Legno-Tonale, rinomata località in Val Camonica scelta spesso dalle squadre professionistiche per i ritiri estivi. La posizione in quota permette un incremento dei carichi di lavoro e favorisce l’aumento della resistenza aerobica. Il ritiro sarà anche un’occasione importante per affinare gli schemi tattici e rafforzare lo spirito di gruppo tra i calciatori.
Strategie e obiettivi futuri durante il ritiro estivo
L’intero stage rappresenterà un momento cruciale per valutare nuovi innesti e integrare i giovani provenienti dal settore giovanile. L’obiettivo è creare un amalgama tra esperienza consolidata e forze emergenti, puntando a una stagione all’insegna del rilancio.
Resoconto della prima giornata al Mugnaini
“Primo giorno di allenamenti al centro sportivo ‘Mugnaini’ di Bogliasco per la Sampdoria guidata da Massimo Donati. Dopo una mattinata dedicata ai test muscolari in palestra, nel pomeriggio si è svolta la prima sessione sul campo, alternando esercizi atletici a prove con la palla e partitelle in spazi ridotti. Domani si proseguirà con lo stesso ritmo.”
Membri del cast e personalità presenti nella fase iniziale
- Massaimo Donati – Allenatore principale
- I membri dello staff tecnico della Sampdoria
- I calciatori convocati per il primo raduno estivo
- I giovani del settore giovanile integrati nel ritiro
- I preparatori atletici e fisioterapisti dello staff tecnico
- I dirigenti responsabili delle operazioni sportive della società
- I collaboratori incaricati dell’organizzazione logistica del ritiro estivo